Pilot Bölüm – Yolculuğa Hazır Mısın?

Bazen iyi, bazen kötü, öfkeli, üzgün, endişeli, çaresiz veya mutlu, huzurlu, umutlu, neşeli… Hepimiz içinde bulunduğumuz şartlardan, yaşadıklarımızdan, çevremizde gelişen olaylardan ya da ülke ve dünya genelinde yaşanan kriz ve afetlerden etkileniyoruz. Bu son derece doğal bir durum. Peki ama yaşadığımız zorluklar karşısında;

• Kendimizi ve olanı olduğu gibi kabul etmeyi ne kadar başarabiliyoruz?
• Stres altındayken sağlıklı kararlar alabiliyor muyuz?
• Geçmişte yaşadığımız bir travmanın olumsuz etkisiyle, bizim için gerçekten doğru olanı seçmekte zorlanıyor muyuz?
• İleriye dönük pozitif adımlar atmak ve kendimiz için güçlü bir gelecek yaratmak mümkün mü?

Bu soruların yanıtlarını bulabilmen için seni, İrem ve Kaan’la beraber bir yolculuğa çıkmaya davet ediyoruz.

#gençlik #travma #stres #kayıp #medyaokuryazarlığı #psikolojiksağlamlık #başetmebecerileri