GENÇLER NASILIZ?

5.Bölüm – Bütün Düğümler Çözülür

İrem, Hatay’a vardığında bir sürprizle karşılaşır. Hiç ummadığı anlarda karşısına çıkan işaretler, ona hem ne istediğini anlaması hem de babasıyla arasındaki bağı onarması için rehberlik eder.

#ebeveyn #genç #problemçözme #kararverme #adaptasyon #esneklik

"Çocuğumun karşılaştığı zorluklarla başa çıkmasına nasıl destek olabilirim?" "Çocuğumun karşılaştığı zorluklarla başa çıkmasına nasıl destek olabilirim?" "Çocuğum yeni bir güne başlarken, beklenmedik olaylara karşı hazır hissediyor mu?”

Bu cümleler sana tanıdık geliyor mu?

Senin yolculuğun nasıl gidiyor?

Problem Çözme, Karar Verme, Adaptasyon ve Esneklik

Gençlik dönemi, bireyin karşılaştığı sorunlarla başa çıkmayı öğrendiği ve önemli kararlar aldığı bir süreçtir. Ancak, bu süreçte zorluklarla karşılaşmak sık görülen bir durumdur. İrem ve Mehmet Bey’in yaşadığı gibi, bu zorlu zamanlarda ebeveyn ve genç çocukları arasında ilişki problemleri meydana gelebilir. Öte yandan, ebeveynler, sağlıklı iletişim ve destekle gençlerin problem çözme becerilerini geliştirerek, onların daha bilinçli ve güçlü adımlar atmalarına yardımcı olabilirler.

Ebeveyn olarak gençlerin problem çözme sürecine nasıl destek olabiliriz?

Sağlıklı bir aile ortamı, gençlerin problem çözme becerilerini geliştirmelerine önemli katkı sağlar. Ancak her gencin problem çözme sürecine farklı açılardan yaklaşabileceği unutulmamalıdır. Gençlerin bireysel özellikleri, aile içindeki saygı, sevgi ve sadakat duyguları, sağlıklı iletişim becerileri, aile birliği, sosyal ağlar ve bireylerin ihtiyaçlarının farkındalığı gibi faktörler, problemlerin çözümünde olumlu etki yaratabilir.

Ebeveynler, gençlerin problem çözme ve karar verme süreçlerini sağlıklı bir şekilde desteklemek için şu adımları izleyebilir:

  • Açık iletişim kurmak: Gençlerin duygularını ve düşüncelerini rahatça ifade edebilecekleri bir ortam yaratmak, güvenli bir iletişim temeli sağlar.
  • Destekleyici bir tavır sergilemek: Eleştirmeden dinlemek, gençlere kendilerini değerli hissettirir ve sorunları çözme konusunda özgüven kazandırır.
  • Karar verme sürecine dahil etmek: Gençlerin fikirlerini ve önerilerini dikkate almak, onların sorumluluk alma ve bağımsız karar verme becerilerini geliştirir.
  • Kontrol etmeden rehberlik etmek: Çözüm yolları sunmak yerine sorularla düşünmeye yönlendirmek, onların problem çözme becerilerini güçlendirir.
  • Pozitif model olmak: Kendi sorunlarla baş etme yöntemlerini sergileyerek, gençlere örnek olunabilir.

Adaptasyon ve Esneklik

Sürekli değişen dünyada, çocuklarımıza  adaptasyon yeteneği ve esneklik kazandırmak önemli bir hedeftir. Değişime açık olmayı öğrenmeleri, yaşamları boyunca karşılaştıkları zorluklara karşı daha güçlü ve dayanıklı olmalarını sağlar. Bu becerileri geliştiren çocuklar, zorlukları aşmayı kolaylaştıracak ve onları büyüme fırsatları olarak göreceklerdir. Bu nedenle, değişime karşı esnek olmayı teşvik etmek, çocukları hayata daha iyi hazırlayacaktır.

Gençlerde adaptasyon ve esneklik becerilerini ebeveynler olarak nasıl destekleyebiliriz?

  • Karşılarına çıkan zorlukları öğrenme fırsatı olarak görerek büyüme odaklı bir bakış açısı  geliştirmelerine yardımcı olabiliriz.
  • Açık fikirli olmaları ve kendilerini yeni fikirlere açmaları için farklı bakış açılarına alan açabiliriz. 
  • Konfor alanlarının dışına bilinçli bir şekilde çıkarak ve yeni şeyler deneyerek değişime açık olmalarını teşvik edebiliriz. 
  • Zorlu durumlarda dayanıklılıklarını ve esnekliklerini artırmak için kişisel gelişimlerine ve iyilik hallerine öncelik vermelerini sağlayabiliriz. 
  • Daha fazla fırsata evet demeleri konusunda cesaretlendirebiliriz. 
  • Belirledikleri hedeflere sadık kalırken hedefe giden yolları değiştirmeye açık olmalarını öğretebiliriz. 
  • Farklı topluluklarla çeşitli sorunlara çözüm arayacakları gönüllülük faaliyetlerinde bulunmalarına teşvik edebiliriz.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu?

Bu içerikten yeni şeyler öğrendim, arkadaşlarıma ve aileme tavsiye edeceğim.

Bu içerikteki ipuçlarını önümüzdeki dönemde kullanmayı düşünüyorum.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu?

Cinsiyetiniz
Yaşınız
Bir gencin bakım vereni/ebeveyni misiniz?
Kesinlikle katılıyorum Katılıyorum Kararsızım Katılmıyorum Kesinlikle katılmıyorum
Bu içerikten edindiğim bilgileri günlük yaşamımda kullanmayı düşünüyorum.
Bu içerikten yeni bilgiler öğrendim ve arkadaşlarıma/aileme tavsiye edeceğim.

Diğer Bölümler

Gençler Nasılız? – Pilot Bölüm
Yolculuğa Hazır Mısın?

Yaşadıklarımıza benzer deneyimler yaşamış insanlar, durumumuza ayna tutmamıza yardımcı olabilir. İşte bu yüzden seni, İrem ve Kaan’la beraber bir yolculuğa çıkmaya davet ediyoruz.

Bölümü İzle

Gençler Nasılız? – 1.Bölüm
Sadece Anahtarı Çevir

Karavanı çeken bozuk bir otomobil, sevgilisinden ayrıldığı için üniversite hayallerinden vazgeçen Melike’nin hayata karşı umutlarını yeniden canlandırabilecek mi?

Bölümü İzle

Gençler Nasılız? – 2.Bölüm
Hayata Tutunanlar

Bir kazada annesini kaybeden Tarık, annesinin ölümüyle ilgili kendisini suçlamakta ve yas sürecinde zorluklar çekmektedir. Annesini kaybetmiş olan İrem, Tarık’ın hayatına ışık tutar.

Bölümü İzle

Gençler Nasılız? – 3.Bölüm
Kendini Bulmak

Semih yaşadığı zorluklar karşısında her şeyden uzaklaşmayı tercih eder. Kendisiyle benzer sorunları olan gençlerle tanışmak, kaçmanın çare olmadığını, aksine yüzleşerek büyümenin mümkün olduğunu fark etmesini sağlayacak mı?

Bölümü İzle

Gençler Nasılız? – 4.Bölüm
Yangın Yok!

Aysu, kriz ve afet anlarında, paniğe kapılarak mental sağlığı olumsuz etkilenen bir genç. Sağlıklı kararlar almak için ihtiyacı olan desteği İrem ve arkadaşları aracılığıyla bulabilecek mi?

Bölümü İzle
Bu makalede yararlanılan kaynakları görmek için tıklayınız.

Kaynakça

  • Ateş, B., ve Sağar, M., E.  (2021), Üniversite Öğrencilerinde Öz-Yeterliğin Yordayıcısı Olarak Bilişsel Esneklik, Duygu Düzenleme Becerileri Ve Psikolojik Sağlamlık, İstanbul Aydın Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, 13(3), 679 - 695.
  • Bedel, A., ve Ulubey, E. (2015). Ergenlerde başa çıkma stratejilerini açıklamada bilişsel esnekliğin rolü. Elektronik Sosyal Bilimler Dergisi, 14(55).
  • Canlı, Ö. (2019). Öğrenilmiş güçlülük, aile bütünlük duygusu ve aile içi iletişim arasındaki ilişkinin incelenmesi. Yüksek Lisans Tezi, Marmara Üniversitesi, Eğitim Bilimleri Enstitüsü.
  • Geçtan, Engin, Psikodinamik Psikiyatri ve Normal Dışı Davranışlar, Remzi Kitabevi, 10. Basım, İstanbul, 1994, s. 14. 
  • Sezen Güleç , (2020), Lise Öğrencilerinde Bilişsel Esneklik İle Psikolojik Sağlamlık Arasındaki İlişkide Yaşam Amaçlarının Aracı Rolü, Gelişim ve Psikoloji Dergisi, 1(1), 27 - 35
  • Soylu, C. ve Pala, F. C. (2018). Problem çözme performansında yaşa bağlı farklılıklar. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar, 10(3), 280-291.
  • Uyar Kurt, A. (2016). Ebeveyn kaybının duygusal zeka ve problem çözme becerisi üzerindeki etkisi. Yüksek lisans tezi, Beykent Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü.
  • Yavuzer, Haluk, Çocuk ve Suç, Remzi Kitabevi, 8. Basım, İstanbul, 1996, s. 183. 
  • Yiğit, T. (2019). Bireyin aile değerlendirme düzeyi ile problem çözme becerisi arasındaki ilişki. Yüksek lisans tezi, İstanbul Ticaret Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü.
  • Wald, J., Taylor, S., Asmundson, G. J. G., Jang, K. L. ve Stapleton, J. (2006). Literature Review of Concepts: Psychological Resiliency. Toronto (ON): Defence R&D Canada.

Diğer Faydalı İçerikler